ご飯は、心で食べている
今の自分のテーマは、
食事と心理の関係。
自分で学んだ事を、残しておく意味と、食事を含む全て、自分を好きになって生きたい、私に関わる人たちも自分を好きになって幸せに生きて欲しい意味も含めて、このブログを始めました(^^)
今、ダイエットに関わってるけど、それ以外でも、栄養指導を通して、食事は、心で行っているものだととても感じてます。
指導とは、良い方へ導く、という意味だそうだけど、いくら食事の話をしても、その人が変えなければ意味がない!
って思った時から、食事は心、食べたものを吸収する腸は心だと感じてます。
たとえ、おにぎり1個でも、大好きな人と食べたり、天気の良い太陽の下で食べる食事は美味しいもの(*^^*)
だけど、たとえ高級ステーキでも、嫌いな人と食べるのは、美味しいとも思えなかったり、緊張感の中では、喉も通らなかったり。
昔、嫌な思いをした食べ物が食べられなかったり。
心に繋がっている。
